| Nawigacja |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Dwa medale na Mistrzostwach Polski w Międzygórzu !!!
Admin data 01.08.2010, o 21:35 (UTC) | | | Dnia 1.8.2010 na trasy MP wybiegli młodzicy i młodziczki . To dzięki nim nasz klub wzbogacił się o dwa medale w tym jeden z najcenniejszego kruszcu . Tego wyczynu dokonał Krystian Czapla zdobywając tytuł Mistrza Polski młodzików , jak wiemy z relacji zawodnika, walka toczyła się do samego końca w którym zapewne zaważyło lepsze wytrenowanie i wola walki .
Wśród młodziczek srebro zdobyła Monika Kaliwoda . Niestety nie moge podać szczegółów z biegu ponieważ nie miałem okazji rozmawiać z Moniką. Życzymy im dalszych sukcesów w drugiej części nadchodzącego sezonu . | | | |
|
Mistrzowski tydzień
Admin data 27.07.2010, o 10:35 (UTC) | | | I o to przyszedł , ten tydzień , długo wyczekiwany przez lekkoatletów , dwie imprezy mistrzowskie , jedna daleko od nas bo w Barcelonie , druga bliższa, ale zarazem ważniejsza bo lekkoatleci z Olkusza , ostrzą sobie zęby na medale z MP górskich , które jak co roku odbędą się w Międzygórzu . Szans medalowych na pewno nie zabraknie , jedyną nowością jest to że pierwszego dnia na trase wybiegną juniorzy i seniorzy a drugiego młodzicy . Myśle że nie jest to zbyt dobre posunięcie dlatego że dzień przed startem odczuwano specyficzny klimat który dodatkowo mobilizował . Jednak z drugiej strony młodzicy będą mieli o eden dzień więcej na regeneracje .
Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć osiągnięcia sukcesów na miare swoich możliwości i marzeń .
A i jeszcze jedno , dzisiejszego dnia tj. wtorek polecam obejrzeć bieg na 10 000 m z udziałem Polskiego długodystansowca Marcina Chabowskiego , początek biegu jest zaplanowany na 21.15 . Niestety transmisja będzie dostępna tylko w internecie , ale myśle że warto nastroić się pozytywnie przed zawodami :)
Poniżej podaje link do strony internetowej na której będą transmitowane wszystkie biegi polaków ,i nie tylko .
http://sport.tvp.pl/inne/pozostale/lekkoatletyka/me-barcelona-2010
I jeszcze link do regulaminu MP w Międzygórzu, i zapowiedż imprezy :
REGULAMIN
http://www.imprezysportowe.pl/imprezy,XVIII_Ogolnopolski_Bieg_Snieznicki__Mistrzostwa_Polski_w_Biegu_Alpejskim,103,6568.html
ZAPOWIEDŻ
http://www.biegigorskie.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=563:alpejskie-mistrzostwa-polski-midzygorze&catid=35:artykuy | | | |
|
Mistrzostwa Świata juniorów w Moncton - Kanada
Admin data 24.07.2010, o 20:26 (UTC) | | | http://www.iaaf.org/wjc10/results/eventcode=4146/racedate=07-19-2010/bydate.html
Ten link przekierowuje do wyników z MŚ juniorów . Warto tam zajżeć ponieważ niektóre wyniki "juniorów" są lepsze od rekordów Polski seniorów :). | | | |
|
Wywiad z Martą Łaskawiec
Admin data 11.07.2010, o 13:02 (UTC) | | | Dzisiaj udosępniamy wywiad z Martą Łaskawiec , zawodniczką która swoim stażem klubowym oraz doświadczeniem mogłaby obdzielić reszte zespołu z Olkusza. Ta 18 letnia zawodniczka specjalizująca się w biegach średnich oraz długich , była już dwukrotnie uczestniczką lekkoatletycznych Mistrzostw Polski . W poniższym wywiadzie będziecie mogli przeczytać o planach na przyszłość oraz stosuku do biegania naszej olkuskiej nadzieii biegów długich . Od razu zaznaczam że jest to mój pierwszy wywiad więc prosze o wyrozumiałość :).
Zapraszamy do lektury.
Bartosz Karoń : Może zacznijmy od tego w jak trafiłaś do sportu i dlaczego była to lekkoatletyka ? .
Marta Łaskawiec :Ogólnie zawsze podobał mi się ten sport i podziwiałam osoby, które trenowały u nas w Bukownie. A zaczęłam trochę śmiesznie... były szkolne zawody i mama przyszła zobaczyć jak biegam i jak zobaczyła mój występ to stwierdziła, że powinnam trenować bo dobrze mi to idzie a że się wstydziłam iść na trening sama to mnie zaprowadziła niemal że za rękę;) mama rozmawiała z Panią trener a ja sobie biegałam i pierwszy trening był juz za mną a potem chodziłam z coraz większym zapałem i coraz bardziej mi sie podobało.
B.K: Jak wiemy twoim pierwszym klubem był Mosir Bukowno. Czym było spowodowane przejście do IKS-u Olkusz?. Gdybyś zaczynała teraz biegać i wiedziała co prezentują sobą oba kluby to który byś wybrała?
M.Ł: W Mosirze w Bukownie zdecydowanie częściej jeździliśmy na biegi uliczne z czasem występy na tartanie zostały całkiem wykluczone co nie bardzo mi sie podobało ponieważ chciałam po szkole średniej wybrać sie na AWF a żeby tam sie dostać trzeba mięć wyniki a obycie na tartanie tez jest mile widziane. Zresztą jak chyba wszyscy wiedzą biegi uliczne zatracają szybkość i to tez nie bardzo mi sie podobało. Dlatego zmieniłam klub . Gdybym miała okazje zaczynać teraz bieganie myślę ze odrazu trafiłabym do IKS-u bo mimo to ze jest kilka spraw które mogłyby sie zmienić nie żałuję że jestem w IKSie , jest mi w nim lepiej niż w Bukownie. Dzięki przejściu do IKSu miałam okazje być na zawodach większej rangi i zobaczyć jaki tak naprawdę jest poziom biegania w Polsce. Na biegach ulicznych nie było to tak widoczne
B.K: Czym jest dla ciebie bieganie ? . Traktujesz sport jako hobby czy może raczej chcesz zająć się tym zawodowo ? . Wielu sportowców po skończeniu edukacji w szkole średniej przestaje biegać , myślałaś już o swojej przyszłości , co zamierzasz dalej robić ? .
M.Ł: Czerpie z biegania przyjemność ale traktuje je poważnie. Ostatnio dopadło mnie lenistwo i trochę odpuszczałam treningi ale po wyjeżdzie na Mistrzostwa Polski nabrałam znowu zapału do pracy mam nadzieje ze nie będzie on chwilowy. Po ukończeniu szkoły średniej jak najbardziej chce kontynuować bieganie tylko nie wiem jeszcze jak to będzie wyglądać. Trochę ciężko będzie mi bywać na treningach w Olkuszu ale dla chcącego nic trudnego na pewno sobie z tym jakoś poradzę.
B.K: Przejdźmy może do ostatnich zawodów ,wszak na Mistrzostwach Polski panuje inna atmosfera niż na zwykłym meetingu . Jak się czułaś będąc wśród 20 najlepszych kobiet wśród juniorek na 2000 m prz. Sam bieg potoczył się tak jak chciałaś ? Czy gdybyś miała wystartować jeszcze raz to zmieniłabyś taktykę ?
M.Ł: Hmm..czułam sie doscy niepewnie ale to chyba ze względu na to ze mój wynik nie należał do najlepszych zresztą był to mój 3 start w życiu na tym dystansie. Generalnie rzecz biorąc liczyłam na rekord życiowy niestety nie udało sie ale jestem zadowolona gdyż taktyka pokonywania przeszkód była juz o wiele lepsza niz. na mitingach, udało mi sie przeskakiwać nad przeszkodami brakowało mi jednak obycia na rowach z woda, gdybym miała szanse jeszcze raz stanąć na tamtym starcie chyba poszłabym bardziej do przodu wtedy może łatwiej było by o życiowe. Tak czy inaczej każdy start jest lekcja i trzeba zdobyte umiejętności wykorzystywać przy następnej okazji mam nadzieje ze trener da mi jeszcze szanse zmierzenia sie z przeszkodami ;)
B.K: Poruszyłaś bardzo ciekawy temat , mianowicie technikę pokonywania przeszkód , nasz klub nie należy do najlepszych w tym aspekcie , w jaki sposób trenowałaś do tych zawodów ?
M.Ł: O wyjeździe na Mistrzostwa Polski i o tym na jakim dystansie wystartuje dowiedziałam sie chyba niecałe 3 tygodnie przed więc to nie jakoś szczególnie dużo czasu. Trener zrobił mi jeden trening na plotkach ale plotki to nie to samo bo ma sie gdzieś w Glowie ze gdy zawadzi sie o plotek on sie przewróci z przeszkodami jest trochę gorzej dlatego poprosiłam tatę żeby zrobił mi cos podobnego do przeszkody. ,,Ławeczka" podobna do przeszkody która miała ok 75 cm znalazła sie na moim podwórku i po treningach wychodziłam na dwór i skakałam tak jak umiałam, z czasem pokonałam strach i zaczęłam przeskakiwać nad nią a potem starałam sie tylko ze skoku na skok poprawiać technikę dzięki temu czułam sie nieco pewniej i moja praca zaprocentowała na Mistrzostwach gdzie juz nie musiałam sie wstydzić swojej techniki nawet jeden z trenerów powiedział mi ze nie odstawałam jakoś bardzo technicznie od najlepszych i jest to dla mnie powód do zadowolenia.
B.K: Gdybyś mogła porównać start na ubiegłorocznych MP z tym, to który z nich był dla ciebie trudniejszy a który był lepszy biegowo w twoim wykonaniu ?
M.Ł: Bardziej bałam sie tegorocznych Mistrzostw właśnie ze względu na dystans który miałam do pokonania. Nie bałam sie kilometrów a przeszkód wiec można uznać tegoroczne Mistrzostwa za trudniejsze ale jestem z nich bardziej zadowolona nich z tych które odbyły sie w tamtym roku.
B.K: Może przejdziemy teraz do twojego codziennego treningu , nasi czytelnicy są na pewno ciekawi ile tygodniowo i miesięcznie biegasz ?
M.Ł: Hmm... aż wstyd sie przyznać ale dzienniczek treningowy systematycznie prowadzę od początku czerwca . W tym tez miesiącu w moich nogach znalazło sie 270,3 km w ciągu tygodnia hm nie wiem ile mogę robić ale pewnie ok 70km;P
B.K: W ostatnich czasach popularne staje się suplementowanie zawodników , oraz odpowiednia dieta , Czy masz w swoim schowku jakieś odżywki i czy ustalasz sobie jakiś rygor żywieniowy mówiąc „ jak będę to jeść to będę gorzej biegać „ ?
M.Ł: Odżywki nie raczej nie. Jeśli chodzi o rygor to tez jakoś szczególnie sobie nie odmawiam. Jadam to na co mam ochotę ale z umiarem.
B.K: Zbliża się jedna z ważniejszych imprez dla naszego klubu MP górskie będące także kwalifikacją na MŚ w Słoweni , które miejsce według ciebie jesteś w stanie osiągnąć .
M.Ł: Nie byłam jeszcze w Międzygórzu i nie wiem czego się spodziewać. Chce jak najlepiej wypaść i będę walczyć o jak najlepsze miejsce. Sama jestem ciekawa jak mi pójdzie;) co do miejsc medalowych myślę że wszyscy ciężko pracują na treningach a przynajmniej większość wiec mam nadzieje że będzie sporo medali. Życzę każdemu medalu a jak będzie juz niebawem sie przekonamy ;)
B.K: Jak myślisz masz szanse na Mistrzostwa Świata w Słoweni ??
M.K: Fajnie by było sobie wybiegać możliwość pojechania na Mistrzostwa Świata ale czy mam szanse hm chyba nie tym razem ale to nie znaczy ze nie będę walczyć. Dam z siebie wszystko i zobaczymy jaki będzie rezultat.
B.K: Przed ostatnie pytanie będzie okraszone podtekstem humorystycznym . Jeżeli mogłabyś zmieniać osobowości ludzi to co zmieniłabyś u naszego trenera ?
M.Ł: W sumie to nie wiem sama..fajnie by było gdyby umiał słuchać tego co do niego mówimy i starał sie bardziej nas rozumieć , a tak to nie wiem nie zastanawiałam sie nad tym gdyż niestety nie mam takich umiejętności
B.K: I ostatnie pytanie , który bieg w całej swojej karierze uważasz za najlepszy ?
M.Ł: Jeśli chodzi o bieganie w Bukownie to Bieg Uliczny w Wadowicach nie liczyłam na to ze dam rade wygrać a jednak sie udało , a gdy juz trenowałam w Olkuszu to przełaje w Mielcu gdzie zajęłam 5 miejsce , i zakwalifikowałam sie na OOM. Jeszcze mój pierwszy start w barwach olkuskiego klubu zaliczam do udanych były to Górskie MP i byłam na nich 5;)
| | | |
|
Rozaważania na temat szans medalowych na Mistrzostwach Polski w Międzygórzu
Admin data 09.07.2010, o 10:29 (UTC) | | | Przepraszam za zaniedbanie chwilowe strony , było to spowodowane zawirowaniami szkolnymi Admina , który musi dokonać trudnego wyboru dalszej edukacji . Przechodząc do tematu , przedłoże swój subiektywny pogląd na szanse medalowe w czasie MP w Międzygórzu będących jednocześnie kwalifikacją dla juniorów na MŚ w Słoweni , dlatego w tym roku możemy spodziewać się przyjazdu znakomitych zawodników z kraju , wśród nich znajdzie się nasza reprezentacja , która będzie walczyła nie tylko o prestiż ale także o stypendia sportowe . Trasa międzygórska uchodzi za jedną z najtrudniejszych w Polsce , dwa podbiegi potocznie nazwane "ścianami płaczu" ,procentują zawodników znających trasę oraz potrafiących rozłożyć siły na całej jej długości .
Zaczynając od młodziczek , sądze że największe szanse na medal posiadają 3 dziewczyny Monika Kaliwoda, Jaśmina Wolczyńska oraz Patrycja Skręt, w tej trójce upatruje głównych nadzieii do medalu .
Kristian Czapla uchodzi według mnie na murowanego kandydata do medalu .
Wśród juniorek młodszych z szanse na dobry występ ma Karolina Ślęzak która zna trase w Międzygórzu i może zaskoczyć przeciwniczki.
Pierwszy rok juniora młodszego to nie przelewki , Kacper Bielat pierwszy raz stanie do rywalizacji na ekstremalnym dystansie 10 km , medal w tej kategorii będzie dla niego na pewno dużym osiągnięciem , ale już wynik w pierwszej 6 będzie bardzo dobrym prognostykiem na przyszłość .
Wśród juniorek główną pretendentką do medalu pozostaje Marta Łaskawiec . Opowiada się za nią bardzo duże doświadczenie ,a jak wiemy trasa w Międzygórzu nie wybacza "młokosom" którzy nie są w stanie odpowiedio rozłożyć sił . ( Już niedługo udostępnimy wywiad z Martą ) .
Osoby przeze mnie wymienione są osobami mającymi spore szanse na bardzo dobry występ . Jednak jak to w biegach górskich bywa , często zdażają się miłe niepodzianki . Dlatego życze wszystkim wyników na miare swoich możliwości .
| | | |
|
WMRA Youth Challenge, Sauze d'Oulx
Admin data 30.06.2010, o 20:32 (UTC) | | | Pod tą dziwną nazwą kryją się zawody rangi miendzynarodowej,to właśnie w Sauze d'Oulx włoskim miasteczku rywalizował reprezentant Polski ale także Olkusza Artur Januszek na Mistrzostwach Europu juniorów młodszych .
W "Górach" liczą się tylko czarni jeśli chodzi o Mistrzostwa Świata albo Turcy kiedy przychodzą Mistrzostwa Europy , tak było i tym razem, pierwsze i trzecie miejsce przypadło Turkom, zwycziężyli także w drużnie . W ekipie Polskiej najwyżej uplasował się Rafał Matuszczyk na 14 pozycji . Na uwage zasługuje wynik debiutanta z Olkusza ,Artura Januszka dobiegł na 26 pozycji i w dużym stopniu przyczynił się do zajęcia wysokiej 7 pozycji w klasyfikacji drużynowej .
Jak to powiedział mi jeden kolega "Pierwszą impreze międzynarodową biegnie się aby ukończyć" ,skoro tak to w następnym występie możemy się spodziewać miejsca w pierwszej dziesiątce .
Serdecznie gratulujemy wspaniałego rezultatu . | | | |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Dzisiaj stronę odwiedziło już 8186 odwiedzający (27802 wejścia) tutaj! |
|
|
|
|
|
|
|
